몸풀기 해줍니다

오늘도 발목 돌리기 해주면서 아침을 맞이했습니다.

전날의 피로를 풀어주는데는 역시 스트레칭이 최고네요.

발목돌렸으면 팔도 허리도 고관절도 돌리며 스트레칭 해주었습니다