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🌹일요일 만보 걷기 

🌹일요일 만보 걷기 

 

만보 겨우 채웠어요.

오늘은 날씨도 흐리고 춥고 푸욱 쉬어야 겠네요.

휴일 편안시간 보내세요.

 

🌹일요일 만보 걷기

댓글2
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
    레몬그린
    작성자
    계단오르기 매일 하고 있어요
    운동 효과가 좋다고해요

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