지니어트

오운완 | 오늘 운동 완료

계단오르기

2024.12.11 12:14
조회 10스크랩 0

걷기에 이어 하체근력에 좋은 계단오르기 

무리하지 않게 실천했습니다 계단오르기
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댓글 2
  • 지도
    근육키우기에도 좋은 계단오르기 잘하셨네요
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      애플짱
      작성자
      네 꾸준히 하고 있어요 
걷기와 함께 챙기고 있어요