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운동 Q&A

배 복근
2023.06.21 12:28
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배에 복근 만들수잇는 운동은 어떤게 잇는지 궁금해요

윗몸일으키기로 해야하는건지 아니면

따른운동이 또 잇는건지 궁금하네요
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댓글 3
  • 사라사짱
    복근만 만드는 운동은 없다고 들었어요
전신운동을 해야한다고 하더라구요 ㅠ
  • 데굴은짱
    누워서 상체만 들기, 누워서 하체만 들기 이거만하면 복근 생기던데요
  • 동그라미1
    배복근운동에는 유튜브에 많이 동영상보고시작해서잘따라하세요.. 응원할게요.. 화이팅입니다