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실내 운동으로

 

천천히 걸으며 워밍업

빠른 걸음과 달리기로 심박수를

높이며 인터벌 운동과 기구 운동으로

오후 헬스장에서 땀 쫙 빼네요.

 

실내 운동으로

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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

댓글14
  • 지니5567529
    러닝머신으로 운동 열심히 하셨네요.
    수고하셨습니다.
    쩡♡
    작성자
    실내 운동으로 오후 열심히 달렸네요.
    감사합니다.건강한 시간 되세요.
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    장보고
    인터벌 운동으로 오후 실내운동 수고하셨어요
    쩡♡
    작성자
    오후 운동은 실내 운동으로 꾸준히 챙기고 있어요.감사합니다.편안한 시간 되세요.
  • zcolc
    실내운동 수고하셨습니다 
    꾸준한 운동 응원합니다 
    쩡♡
    작성자
    오후에는 실내 운동으로 러닝과 기구 운동
    을 주로하며 스트레칭 마무리 개운하게 했네요.
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    애플짱
    오후 운동 잘 마치셨네요 
    땀 빼고 수고많으셨어요 
    쩡♡
    작성자
    홈트까지 마무리 하니 땀나고 개운하네요.
    하루 마무리 잘하시고 편안한 밤 되세요.
    
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    송쩡
    실내운동 열심히 하셨어요 
    관리하시는 모습 보기 좋아요
    쩡♡
    작성자
    오후에는 햇살이 강해 실내 운동으로 주로 하고 있네요. 감사합니다 편안한 밤 되세요.
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    슈롭
    실내운동 하셨군요. 런닝머신 좋지요
    쩡♡
    작성자
    오후엔 햇살이 강해 커뮤니티서 운동하며 건강한 시간 잘 보내고 왔어요.
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    정수기지안맘
    심박수를 높이는 빠른 걸음과 달리기로 인터벌 운동 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요 
    쩡♡
    작성자
    저강도 운동과 고강도 운동을 반복하는 인터벌 운동으로 오후운동 잘 마무리 했네요.