운동 후 레몬수 한 잔 🍋

운동 후 레몬수 한 잔 🍋

무더운 날씨에 스텝업으로 하체근력 강화 후 

상큼한 레몬수로 수분보충과 피로를 풀어주네요.

 

🍋레몬에 풍부한 비타민 C는 운동 

후 근육 회복을 돕고, 면역력 강화에

도 도움을 줍니다. 피로 회복에도 효

과적이에요!

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