지니어트
지니어트 앱 소개

운동 정보&꿀팁

짧고 굵게 복근 운동🏋‍♀️

2025.08.06 16:29
조회 스크랩

 

 

러닝 머신 운동 후 짧고 굵게 코어를

강화하는 복근 운동과 스트레칭으로

오후 운동 마무리 해줍니다.

 

짧고 굵게 복근 운동🏋‍♀️

0
0
댓글 8
  • 프로필 이미지
    뉴펜
    우와~ 보기에도 어마무시한 운동같아요..
두배로 힘도 들꺼 같은데 정말 대단하세요~
저녁은 시원하게 쉬세요
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      다양한 홈트로 건강 챙기고 있네요.
꾸준히 하면 몸에 익숙해져 좋아요.
편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    지니5567529
    코어를 강화하는 홈트 꾸준히하면 힘이 조금씩 생기겠어요.수고하셨습니다.
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      코어를 강화하는 복근 틀어. 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    짧고 굵게 운동하고 복근운동으로 지방의 연소를 촉진하고 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      코어를 강화하는 운동으로 다양한 자극을 줘서 좋네요.감사합니다.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
    • 프로필 이미지
      쩡♡
      작성자
      코어를 강화하는 복근 운동으로 건강한 시간이네요.감사합니다.즐거운 시간 되세요.