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계단 오르기
2025.11.11 20:59
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근력 운동과 유산소 운동을 동시에

할 수 있는 계단오르기 꾸준히 챙겨줍니다.

 

계단 오르기
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댓글 10
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 저녁 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 운동으로 꾸준하게 계단 오르기 챙겨주네요. 감사합니다.
  • 워니s
    계단오르기도 꾸준히
잘하고 계시네요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 강화에 좋은 계단 오르기로 
근력운동 챙기네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    심폐지구력 향상에 좋은 계단오르기로
건강 잘 챙기셨네요 👍
    • 쩡♡
      작성자
      생활속에서 꾸준히 할수 있어 좋아요.
감사합니다.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력에 많은 도움 되네요.
감사합니다.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    근력운동을 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 힘을 길려주기 좋은 계단 오르기 꾸준히 챙기고 있네요. 감사합니다.