지니어트

계단 오르기

 

하체 근력 운동과 유산소 운동을

동시에 할 수 있는 계단 오르기

걷기 운동 후 챙겨주네요.

 

계단 오르기

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댓글 6
  • 입맛없엉
    계단운동 수고하셨어요~
    꾸준히 화이팅입니다
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘 키우네요.
      응원 감사합니다.
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안한 하루 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 챙겼어요.
      편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동에 좋은 계단 오르기 
      꾸준히 실천하며 관리하네요.