영진왕빠
근력운동의 끝판왕 계단오르기 잘 하셨네요 실내에서 할수 있는 최고의 운동 이네요
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻
을수 있어 좋은 계단오르기로 허벅지와 엉덩
이 근육을 강화하여 주네요.
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댓글 12
- 뉴펜🧡
생활속 운동이 찐운동이지요~ 언제나 무릎조심히 운동하셔요
- 정수기지안맘
그러네요.일상생활 속에서 언제든 할 수 있는 가장 좋은 운동이네요
- 쩡♡
하체 근력 운동 계단 오르기 수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 애플짱
하체근력에 좋은 계단오르기 수고많으셨어요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- tradingcom
하체근육을 위한 계단 오르기 운동 하셨네요 즐겁고 편안한 하루 되세요
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요
- 입맛없엉
허벅지와 엉덩이 근육 강화에 좋은 운동 수고하셨어요~화이팅입니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요