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하체 근력 계단 오르기

2025.11.28 21:24
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하체 근력 운동과 유산소 운동을

동시에 챙길 수 있는 계단 오르기

챙기네요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 8
  • 예지영준맘
    계단운동  수고하셨습니다 
편안한  밤 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 계단 오르기
꾸준히 챙기네요.감사합니다
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 행복한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      생활 운동으로 계단오르기 챙깁니다
감사해요.편안한 시간 되세요.
  • 더달달
    계단오르기가 넘 좋은 운동이죠
하체근력과 유산소운동 둘다 가능하니 좋네요
    • 쩡♡
      작성자
      아무때나 장소 상관없이 할 수 있어
좋은 것 같아요.좋은 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 편안한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속에서 하체 운동으로 꾸준하게 챙기고 있는 계단 오르기 좋네요.감사합니다.