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하체 근력 계단 오르기

2025.11.29 21:14
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하체 근력 운동과 유산소 운동을

동시에 할 수 있는 계단 오르기 

챙겨줍니다.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 행복한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      유산소 운동과 무산소 운동을
같이 겸할 수 있는 계단오르기
매일 챙겨줍니다.꿀잠 주무세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하는
계단 오르기로 하체 힘 길러주네요.