지니어트

계단 오르기

 

무산소 운동과 유산소 운동을 함께 할 수

있는 계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기

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댓글 6
  • 지니5567529
    계단 오르기로 하체 근육 강화
    수고하셨습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육을 강화하는 운동으로 
      매일 챙겨주네요.감사합니다.
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안한 밤 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      매일 계단 오르며 하체 근육을
      강화하네요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 챙기며 힘을
      길러줍니다.감사합니다.