지니어트

운동 정보&꿀팁

크로스컨트리

2026.03.08 20:22
조회 11스크랩 0

크로스컨트리

심폐기능을 강화시키고 하체의 유연성을 

증대시키는 크로스컨트리 기구운동으로 

10여분간 유산소 운동의 효과가 있어 좋네요.
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.7만명이 이야기 중
댓글 4
  • 지니5209323
    동네에 있는데 해보면 운동 되더라구요.
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      그러네요.기구운동으로 좋네요 .건강한 시간되세요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    동네산책하며 공원에서 기구운동 하셨네요 
즐겁고 건강한 하루 되세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      기구운동으로 건강한 시간이네요