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상하체 협응운동
2026.05.07 18:52
조회 10스크랩 0

상하체 협응운동

기구운동으로 상,하체를 동시에 운동하고 

심폐기능 강화와 체지방 감소에 도움이 되네요.
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댓글 4
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    tradingcom
    오늘도 공원에서 기구운동 하셨네요 
즐거운 시간 보내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      기구운동으로 건강한 시간이네요 
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 입맛없엉
    심폐건강에 도움주는 기구운동으로 건강한 시간 가지셨네요 목요일도 수고하셨습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      심폐기느믈 강화하고 하체근육을 강화하여 주네요