계단오르기

계단오르기산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

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댓글2
  • 예지영준맘
    걷기후  . 계단 오르기 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 좋은 밤 되세요