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팔을 위로 올려서 만세를 한 다음
가슴은 움직이지말고
목에도 힘주지말고
팔꿈치 약간 내리고
주먹쥐고
엄지손가락은 뒷쪽으로 가게한 뒤
팔을 전체적으로 뒤로 보냅니다ㅎ
어깨 등이 펴진다고해서 해봅니다
댓글5
- 그냥한번1
- 소라2
- Jess19
- 하늘이12
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