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엉지사랑해
동네에 산스장이 두개 있는데
그 중 내게 가장 운동되는 기구는 오금펴기
하체가 갈수록 부실해서 고민인데
이 오금펴기가 하반신 근력강화와 근육위축 회복등의
효과가 있다고 해서 지나갈때마다 조금씩 하고 있다
처음에는 하체부실로 힘들었는데
갈수록 조금씩 나아지고 있다
댓글7
- 지폐메이커
- 찐ㄴㄴ니
구룸구룸- 고래사
- 선물부자
- 아핫
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