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출퇴근은 걸어서

따로 시간 내서 운동하는 것도 좋겠지만, 어차피 회사는 가야 히는 것!! 출퇴근만 걸어서 해도 좋더라구요. 물론 너무 멀면 안되겠지만, 저는 4km 조금 넘는 거리라 신호 걸리는 것 포함해서 50분 정도 걸려요. 단점은 운동복 입고 회사 가서 옷을 한 번 갈아입는 것 정도죠. 땀이 나니까... 하지만 왕복하면 운동도 되고 지니어트 포인트도 받고 건강도 챙기고 좋답니다!!

 

출퇴근은 걸어서

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댓글6
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    껌씹는여우
     와~ 출퇴근을 걸어서 하시나봐요~
     최고 인시데요~^^
     잘하셧어요 건강도 챙기고 좋은것 같아요 
  • 본동
    출퇴근운동으로 저도 다이어트 강추 하는 1인이죠 ㅎㅎ
    따로 시간 낼 필요없이 출퇴근시간을 운동시간으로 대체하니 시간도 절약되고 좋아요
  • 혬2
    출퇴근 걸어서 정말 대단하시네요! 출근길 매일 늦어서 후다닥 가는 저로써는 정말 대단하세요!! 퇴근 후 샤워하면서 정말 기분좋을 거 같아요
  • 애플파잉
    헐 대단하신데요?다이어트 쭉쭉 될 것 같아요
  • 뚱땡이라네
    대단하십니다 
    생활자체가 운동이네요 ^^
  • oiio3
    와 출퇴근 하면서 운동하면 일석이조네요. 진짜 대단하세요!

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