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유산소 운동은 헬스장 런닝 머신

유산소 운동은 헬스장 런닝 머신

저는 40대 중반 주부인데요.

최근 건강, 몸관리 위해 남편하고 헬스장 등록한 헬린이에요.

제일 편하게 하는 운동은 레슨 후에 하는 런닝 머신이에요.

이전에 비해 많이 못 뛰기는 하지만 그래도 한번 뛰면 기분 좋아요.

몸에 칭찬받을 일 한 거 같고, 뿌듯해요.

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댓글1
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    껌씹는여우
     천국의 계단인가요~ 올라가다보면 
     잘생긴 루시퍼를 만날수 있다는 ^^

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