홈트라면 모멘트핏

저에게 홈트라 하면 

모멘트핏 록코치의 유튜브영상 틀어놓고 하는게 최고입니다. 

체계적으로 프로그램을 구성해 놓았고 필요에 따라 하루 7분~1시간 골라서 할 수도 있어요. 

난이도도 기초부터 다지고 올라가서 어려운 단계에 가면 꽤나 힘들고 땀도 많이 납니다. 

블랙 에디션 강추입니다 ㅎㅎ

전 이걸로 작년에 8킬로 뺐어요!

올해는 바빠서 운동을 못했더니 다시 살이 쪄서 ㅠㅠ

다시 록코치님께 의지해야겠습니다 ㅎㅎ