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사랑사랑해
요새 근력운동이나 유산소 많이 하는데, 그 전에 홈트로 스트레칭 먼저 하고 운동하는걸 추천합니당
제가 저번에 스트레칭 안하다가 ㅠㅠ 삐끗하는 이후로는 ㅎㅎ 스트레칭 하려고 노력하고 있습니다 ㅠ
다들 몸 안다치게 운동 열심히 하셔유 !~~
심으뜸 스트레칭 추천합니다
댓글3
당고딩고- 기춘이530707
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