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레몬그린
덜 먹고 자주 조금씩 먹는것, 소식이 좋다지만
맛있는거 많이 먹을땐 운동하는 것이 중요하지요
운동하기 전 스트레칭으로 몸을 풀어주는게
중요하다고 생각하는 1인입니다
예전에 비하면 많이 게을러졌지만
그래도 스트레칭은 잊지않고 하고 있어요
자기전에 제 다리 제가 주물러서 풀어준답니다
운동이 귀찮을땐 스트레칭이라도 꼭 해보세요
대신 꾸준히..ㅎㅎ
댓글5
- agnes0117
다노밑에담요- 건빵맛과자
- 소정이디
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