와캣
스트레칭은 정말 좋은운동인것 같아요. 추처누감사합니다
다이어트는 빼는것도 힘들지만 유지하는게 더 힘든거 같아요
저는 운동 끝나면 꼭 스트레칭을 해줘요
그러면 이완도 되구 좋더라구요
새해이니...모두들 화이팅..ㅎㅎ
다이어트 응원합니다
스트레칭은 정말 좋은운동인것 같아요. 추처누감사합니다
스트레칭이 참 좋은것 같아요. 근육을 이완해주면 피로회복도 되구요.
운동 시작 전에 스트레칭을 하면 운동 효과도 더 좋은 것 같더라고요
롤러 많이들 사용하시죠. 스트레칭에 딱이에요
저도 캐시딜로 폼롤러 샀는데 스트레칭에도 사용하지만 죽부인으로 더 많이 사용해요.
운동후 스트레칭 넘 좋네요
폼롤러를 이용한 스트레칭으로 관리하시는군요 건강한 다이어트 응원합니다
폼롤러도 운동 보조기구가 도네요 새삼스럽네요