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ashta
유산소(걷기) 주기
먹는 게 있어서인지 살이 안 빠지더라고요
그래서 아령을 사서
하루에 5번 2분씩 했는데
상체 근력이 너무 없어서 살이 찐건지
이것만해도 조금씩 빠지고 있어요
댓글1
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