저의 다이어트 유지 방법은 뒷산 걷기에요.

전 시간만 나면 밖에 나가서 걷는걸 좋아해요. 다행히 집앞에 낮은 산이 있어서 그곳을 자주 이용하죠. 가을까지는 황토흙길이라서 맨발걷기를 했고 지금은 발이 시려워서 신발을 신고 걷고 있어요. 식후 걷는게 좋다고 해서 계속 걸으니 살찔 틈이 없는거 같아요. 그래서 아가씨때 몸무게를 지금도 유지하고 있거든요. 산에서 나오는 맑은 공기를 맡으며 걸으면 기분도 아주 좋아지고 건강도 챙기고 너무 좋답니다.