다이어트 유지 비결은 홈트에요.

다이어트 유지 비결은 홈트에요.

 

살이 너무 쪄서 다이어트를 하려고 홈트를 시작했어요. 인기 좋은 땅끄부부 영상을 보며 8kg 감량에 성공을 했죠. 그 후에 식단조절은 거의 하지 않고 1시간 30분씩 땀을 쭉쭉 흘리며 홈트를 계속하고 있는데요. 다행히 요요없이 지금까지도 잘 유지하고 있어요. 사실 귀찮을 때도 종종 있지한 예전의 몸매로 돌아가기 싫어서 열심히 하고 있답니다. 

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댓글 3
  • who8365
    성공을 응원합니다. 요요 없기를.
  • 울트라돼지런
    홈트로도 다이어트 쉽게 가능하죠
    꾸준히 유지하면 좋겠네요
  • roh69
    홈트 따라 하는 게 생각보다 에너지 소모가 크더라고요. 꾸준한 홈트 응원합니다.