다이어트유지꿀팁-유산소운동:매일 등산하기

등산 좋지요
확실히 평지보다 운동이 됩니다 

등산이 살 빼는데 아주 좋은 운동이라고 하더군요. 집 가까이 산이 있어서 좋으시겠어요.

멋진 등산하시네요. 올린 사진으로 봐도 등산 느낌나네요. 전 무릎이 덜 좋아서 등산은 무리입니다. 보고 듣는 걸로 만족합니다.

슈롭

유산소 운동 하셨군요. 굿 밤 되세요.

매일 등산할 수 있는 좋은 곳에 사는 군요.
운동도 하고 좋은 공기 마시며 힐링도 하세요.

추운날씨에도 꾸준하게 하시니 다이어트 성공하시는데 무리가 없을듯 빼고 나면 유지가 힘들더라고요 
운동 루틴 화이팅입니다.

퇴근 후에 피곤하실텐데 등산 다니시는군요! 
꾸준히 하면 도움되죠

사진이 예술이에요^^
나에게서 벗어나 주변을 여유롭게 바라보게 되는 것이 운동의 또다른 선물인 것 같아요!

응원합니다~~

산이 좋아요. 저도 우면산자락에 살아서 ㆍㆍ

매일 등산 쉽지 않은데 대단합니다.