슈롭
만보 걷기 좋지요. 유지해야죠.
체지방이 빠졋으면 좋겟는데 근육이 자꾸 빠지는거같더라구요
그래서 1년넘게 만보 걷기를 하면서 다이어트 유지를 하고잇어요
무슨일이 잇어도 꼭 만보는 걸을려고해요
동네한바퀴를 걸을때도 잇지만 더울때나 추울때 못나갈때는 집안에서 만보를 걸어요
만보 걷기 좋지요. 유지해야죠.
만보 걷기 성공하셨네요 편안한 밤 되세요
만보걷기 쉽지않아요. 저는 욕심부리지 않고 6천보가 목표입니다. 오늘도 목표 달성했어요^^
부지런히 걸으셨네요 ^^ 만보 힘드네요 ㅠ ㅋ 수고하셨습니다!