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🌳 짬짬이 스트레칭하기
하루 세번정도 하면 좋아요
목 어깨 팔목 다리 늘리기 요가 자세등이요 🧘♀️
댓글2
- 레몬그린
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댓글표고버섯과 양파 청양고추랑 같이 볶으면 잘 어울려요300026.11.02
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ4121226.10.26
- 02댓글근육도 같이 빠지면 안되지요 매끼니 단백질 잘 챙기고 근력운동도 해야겠네요2552026.10.26
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