지니어트

계단 오르기로 운동

계단 오르기로 운동

 

하...마의 구간 ㅋㅋㅋ

이제 오전 걷기.장보기 마무리하고 고홈~

덥네요 ㅎ

냉면 두 그릇도 순삭 할정도 ㅋ

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댓글 3
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    담율로
    아하하하하 고생하셨습니다 
    냉면두그릇 저도 할수있는 ㅎㅎ
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    애플짱
    수고하셨어요 
    저도 운동 마쳤어요ㅎ
    점심 맛나게 드세요 많이^^
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    아침햇살77
     
    계단 오르기 꾸준히 하면 건강에 좋대요. 
     힘들겠지만 잘 하셨어요.