주니엄마
저두 폼롤러로 스트레칭 하네요. 아푸면서 시원하지요
아침에 일어나면 허리가 아파 서
몸무게가 많이 나가니까 더 그런거 같아요
아침에 한 30분 정도 스트레칭을 하고 나면
하루가 편안한 마음으로
지내죠..
저두 폼롤러로 스트레칭 하네요. 아푸면서 시원하지요
저도 매일 폼롤러를 해요 넘 시원하고 구석구석 뭉친 근육들이 풀리는 거 같아요
아침 스트레칭 너무 좋아요 너무 시원 하더라구요
저도 폼롤러 필수템이에요~~~ 근육풀어주는데 아주좋은거같아요ㅎㅎ
폼롤러는 정말 사랑인거 같아요 점점 중독되는거 같아요
저도 아침에 폼롤러로 시원하게 풀어주고 있어요. 너무 개운해져서 좋아요
어머 이게 시원하고 진짜 좋다고 하던데 저도 한번 구매해봐야겠어요
폼롤러를 사용해서스트레칭하면 확실히 몸이 쫙 풀리더라구요. 스트레칭 30분 정도면 근육이 풀리고 좋지요.
저도요 동감합니다.. 허리 안좋은 사람이 많은네요.. 우리들 다같이 노력해 봅니다..
오~ 좋은 내용이네요! 한 수 배워갑니다~!!!
스트레칭이 너무 중요하더라구요 건강한 다욧하세요~
맨날 해도 아픈 폼롤러 몸뚱아리 무엇이 문제인지원
폼롤러 잘 이용하면 몸이 다 풀린다더라구요 저도 한번 애용해봥게성요
제대로 해야하는데 저는 잘 응용이 안돼요 배워야겠어요
폼롤러로 스트레칭 하면 좋지요 좋은 정보 감사해요