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하프 벽 스쿼트

2024.06.22 15:37
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하프 벽 스쿼트 동잔을 하면 엉덩이보다는 

배근육이  당겨서 좋아요

누워서 개구리 자세도 마찬가지에요하프 벽 스쿼트

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    제벌
    홈트 수고하셨어요 
꾸준히 해주세요