[운동 꿀템] 실내 홈트에는 짐볼이죠

[운동 꿀템] 실내 홈트에는 짐볼이죠

날이 궂어져서 밖에 나가지 못하면 홈트에요.

저는 고딩 중딩 두 딸 아빠인데요.

아이들이 공부하느라 운동 부족이어서 여러 실내 홈트 같이 하려 해요.

몸응 이롼시키고 스트레칭 하는데는 짐볼이 좋더라구요.

덕분에 아이들과 웃으며 몸 풀어요.

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댓글 12
  • 얌이얌이
    홈트 좋죠 요즘같이 비오는날에는요~
    건강한 다욧하세요
  • 채아미
    저도 집에서 아이재우고 홈트해봐야겠어요
    짐볼 한번도 안해봤는데 저도 한번 해보고싶네여
  • 이하린80
    굴라니니 성가셔서 치웠어요
    운동 게으름 뱅이요
  • 동그라미1
    스트레칭하는 데 짐볼이 좋다는 애기는 들었는 데.. 
    잘 알겠습니다. 응원할게요.. 화이팅입니다 
  • 빠담소리
    짐볼 강추  합니다.. 헬스장에서 써 봤지만 집에 둘 데가 없어요.. 그게 담점이네요.. 
  • 샤랄라라라
    짐볼 좋아요~ 근데 자리 차지 너무 많이 하지 않나요?ㅠㅠ
  • 기르밍
    짐볼 써보고싶은데 공간차지해서 망설여지네요~ 감수할만큼 효과 좋은가요?
  • 랄라러랄
    짐볼 굿이지요~
    ㅎㅎㅎ홈트를 하시는게 대단하세용
  • 한방미소
    짐볼 좋지요 은근 안전하게 사용해야 되지요ㅋㅋ
    보여주셔서 감사합니다 
  • 딩웅
    저도 짐볼 이용해서 스트레칭 꾸준히 하고 있어요~ 유투브에 찾아보면 다양한 활용법 많이 나와서 참고하고 있어요
  • 워니뚱
    짐볼 여러개 있는데 꺼내야겠어요 ㅎ
  • 킹로또
    홈트에는 짐볼 사용도 좋지요
    화이팅입니다