지니어트 로고

짐볼로 스트레칭하기

짐볼로 스트레칭하기

 

평소 폼롤러나 짐볼을 이용하여 운동을 하는데

요즘은 짐볼에 이용하여 스트레칭을 하네요

티비를 볼때에두 그냥 널부러져 앉아있기보다

복부에 힘 빡~주고 짐볼에 앉아있기두 하구요

짐볼을 이용하여 온몸 스트레칭을 하구 나면

넘넘 시원하니 좋드라구요

플랭크 할때두 짐볼 이용하기두 합니다 

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글17
  • 킹로또
    짐볼로 스트레칭하기 좋네요
    저도 구매하고 싶네요ㅎ
  • 상큼미니
    짐볼로 스트레칭 좋아요
    전 짐볼 위에 가부좌틀고 앉아있어요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    짐볼로 등스트레칭하고 균형잡고 앉아있음 은근 좋더라구요 
    저도 좋아해요
  • 꿈굽는사람
    짐볼은 잘 활용하면 좋아요
    플랭크도 좋구요
  • 건강하자으니
    저희 집에도 짐볼이 있는데 잘 안 앉아있네요. 
    그냥 뒹굴어다니고 있어요.복부를 위해 앉아 봐야겠네요 
  • 10000번사랑
    짐볼도 관심가져야할까요ㅋ
  • ymittang
    잠볼 은근 힘들더라구여
    중심이 잘 안잡혀여
  • 짠가루
    자세 잡기가 넘 어렵던데 대단하세요! 코어힘이 좋으신가봐용 ㅎㅎ
    주니엄마
    작성자
    저두 자세 잘 못잡아요
    그냥 비틀비틀하면서 해요
  • 날마다만보
    짐볼 이용한 스트레칭 찾아볼께요.
    바람 뺀 짐볼 있거든요
    주니엄마
    작성자
    바람 넣어서 짐볼로 운동 꼭 해보세요
    넘 좋아요 
  • 눈소나무
    아침에 일어나자마자 하는 스트레칭이 건강에 좋다네요.
    전 침대위에서 맨몸으로 조금해요.
    주니엄마
    작성자
    침대위에서 맨몸으로 하는것두 좋지요
    좋은하루되세요 
  • 샤르데냐
    짐볼로 하는 스트레칭이 진짜 좋더라구요.
    항상 구매욕구를 자극하는데 너무 자리를 차지하는게 걸림돌이네요
    주니엄마
    작성자
    짐볼 좋기는 한데 자리를 넘 차지해요ㅠㅠ
    신랑이 갖다 버리라구 하네요
  • 용용이02
    짐볼로 스트레칭 하시는군요
    좋을거 같아요
    주니엄마
    작성자
    짐볼로 스트레칭 하면 좋드라구요
    좋은하루되세요 

커뮤니티에서 반응 좋은 글

베스트 인기글 (실시간) 목록 더보기