'계란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계란 먹기 🥚

아침 계란 한알을 챙겨 먹었어요 

행복

삶은 계란 🥚 한알

아침 삶은 계란 한알 챙겨 먹었어요 

행복

아침은 삶으계란 호두과자🥚

아침은 선물 들어온 호두 과자 3개와 따뜻한 삶은계란으로 챙겨 먹어요

들꽃7

부추계란전

부추에 밀가루 한스푼 계란 두개 풀고얌파링으로 썰어 부추전 만들었어요

뇌순이

아침은 계란과 두유

아침은 삶은 계란과 두유로 챙겨 먹어요. 간단 하지만 든든하게 챙겼어요.

들꽃7

귤과 계란

운동후 간단하게 밥먹고 계란과  귤을 후식으로 먹었어요

마음그릇

계란 먹기 🥚

아침 계란으로 단백질  보충했어요 

행복

밥솥 구운계란

밥솥에서 한시간 구운 계란 짝꿍 간식으로 만드네요.

쩡♡

계란 삶기 🥚

삶아 놓은 계란을 다 먹었어요  계란 몇알을 삶았어요

행복

삶은계란

간식으로 계란 삶았어요,^^

핑크색

계란과 야채

계란과 야채 먹었습니다  완전단백질 계란으로 영양 보충했습니다 

오와둥둥

계란 먹기 🥚

아침 삶은 계란 한알 챙겨 먹었어요 

행복

아침은 삶은 계란🥚

아침은 계란 삶아서 따뜻하게 먹었어요. 따뜻할 때 먹으면 맛있어요.

들꽃7

구운계란

저녁에 단백질보충을 위해 계란 구웠어요

뇌순이

계란 🥚

아침 삶은 계란 한알 챙겨 먹었어요 

행복

계란 샐러드

야채랑 계란 먹었습니다  야채는 비타민 미네랄 식이섬유 등이 많아 건강에 좋습니다 계란은 완전단백질이라 영양 가득합니다 

오와둥둥

계란찜

파프리카 등 넣어서 계란찜 했습니다 계란이 부드러워 먹기 좋고 맛도 좋습니다 

오와둥둥

샐러드와 구운계란

샐러드와 구운계란 담아 먹었습니다  완전단백질 계란 영양보충됩니다  올리브유도 뿌려서 건강에 좋은 지방성분도 추가했습니다 

오와둥둥

샐러드와 계란

색색의 다양한 야채와 계란 먹었습니다  건강에 좋은 계란 영양도 가득합니다  식이섬유도 많아 장건강에도 좋습니다  

오와둥둥

계란 삶기 🥚

간식으로 먹을 계란을 몇알 삶았어요 

행복

계란 샐러드

야채 가득 담고 계란도 담아 먹었습니다 완전단백질 계란과 식이섬유 등 많은 야채 건강에 좋습니다 

오와둥둥

삶은 계란🥚

아침은 계란 삶아서 먹었어요 따뜻할때 먹으면 맛있어요 헛개차도 같이 먹어요

들꽃7

맥반석계란 먹어요

아이가 좋아해서 자주 만드는 맥반석 계란이예요 따뜻할때보다 식으니 탱글하니 더 맛있는 것같아요

트레비라임

계란삶기

계란 몇알을 삶아 간식으로 챙겼어요 

행복

두유와 계란

검은콩과 견과류 넣어 진한 두유 만들고  계란도 바로 쪄서 따뜻하게 잘 먹었어요 

애플짱

계란 삶기 🥚

간식으로 먹을 계란 몇알 삶았어요 

행복

바나나계란전

바나나계란전을 해봤어요 유튜브에서 보고  바나나 으깨어 계란이랑  부쳤어요 엄청 달아요

마음그릇

샐러드 계란

야채 과일 샐러드와 계란 먹었습니다 완전단백질 계란 맛있고 영양도 많습니다

오와둥둥

고구마를 얹은 계란치즈또띠아

재료  또띠아2장, 고구마1개,계란2개,양배추약간,치즈1장 또띠아2장은 달군팬에 30초만 따뜻하게 구워요 계란2개 풀고 양배추 넣고 전을 만들어요 고구마를 으깨는건데 저는 그냥 잘라서 올렸어요 그위에 체다치즈, 모짜렐라치즈 등을 올려서 먹으면 담백하고 맛있어서 든든한 아침식사 완성이요. 우리신랑은 딸기쨈 추가해서 먹었어요

멋진나라

계란과 두유

저당두유와 구운계란  먹었습니다  식물성 동물성 단백질 다양하게 보충했습니다

오와둥둥

아침은 계란과사과🍎🥚

수요일 아침도 좋아하는 아삭한 사과  삶은 계란으로 단백질 섭취 해 주고 든든하게 챙겨먹었어요.

들꽃7