빵위에 올려 먹고 싶은 샐러드 만들때
야채 먹기 싫고 단백질먹고 싶을때 만드는 초간단 단백질 샐러드 계란 참치 샐러드
1 삶은 계란 1개준비
2 참치 기름 빼기
3 볼에 계란 참치 넣고 발사믹식초1큰술 저당마요네즈 2/3큰술
알룰로스 1/2큰술 넣고 섞어서
빵위에 올려드세요
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빵위에 올려 먹고 싶은 샐러드 만들때
야채 먹기 싫고 단백질먹고 싶을때 만드는 초간단 단백질 샐러드 계란 참치 샐러드
1 삶은 계란 1개준비
2 참치 기름 빼기
3 볼에 계란 참치 넣고 발사믹식초1큰술 저당마요네즈 2/3큰술
알룰로스 1/2큰술 넣고 섞어서
빵위에 올려드세요