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봄동 계란말이

재료 준비 (기본 기준)

  • 주재료: 계란 4~5개, 봄동 4~5장

  • 부재료(선택): 대파 약간, 당근 약간(색감을 위해 소량 다져서 준비), 소금 한 꼬집, 맛술 1작은술(비린내 제거용), 식용유

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🍳 만드는 방법

1.봄동 손질 및 데치기

  • 봄동은 깨끗이 씻은 후, 끓는 물에 소금을 살짝 넣고 아주 살짝만(약 10~15초 정도) 데쳐주세요.

  • 너무 오래 데치면 아삭한 식감이 사라지므로 살짝 숨만 죽인다는 느낌으로 데친 뒤, 찬물에 헹궈 물기를 꽉 짜줍니다.

2.재료 다지기

  • 물기를 꽉 짠 봄동은 잘게 송송 썰어줍니다.

  • 색감과 풍미를 더해줄 대파와 당근도 잘게 다져주세요.

3.계란물 만들기

  • 볼에 계란을 깨서 잘 풀어준 뒤, 소금 한 꼬집과 맛술을 넣어 간을 맞춥니다.

  • 풀어둔 계란물에 다져놓은 봄동, 대파, 당근을 넣고 골고루 섞어줍니다.

4.계란말이 부치기

  • 팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한 뒤, 키친타월로 기름을 얇게 펴 발라줍니다.

  • 계란물을 팬에 얇게 붓고, 바닥면이 살짝 익기 시작하면 끝에서부터 돌돌 말아줍니다.

  • 다 말린 계란을 팬 앞쪽으로 당기고, 빈 자리에 식용유를 살짝 바른 뒤 남은 계란물을 이어 부어가며 반복해서 말아줍니다. (※ 봄동 건더기가 있어서 도톰하고 두께감 있게 모양을 잡아주면 더욱 먹음직스러워요.)

5.썰어내기

  • 완성된 계란말이는 불에서 내려 한 김 식힌 후 먹기 좋은 두께로 썰어주면 완성입니다!

💡 팁: 봄동을 생으로 다져서 넣어도 되지만, 살짝 데쳐서 수분을 짜고 넣으면 계란물이 분리되지 않고 훨씬 예쁘고 단단하게 잘 말립니다.봄동 계란말이

댓글2
  • 다이어트
    봄동 계란말이 레시피네요
    부드럽고 건강 계란말이네요
    로블ㅎ
    작성자
    봄동 계란말이 
    모양도 예쁘고 맛도 좋아요