'시금치 무침' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 시금치 무침에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

도토리묵무침 만들기

조리순서 1. 묵을 반으로 잘라줍니다. 2. 도토리묵을 끓는 물에 1-2분 정도 살짝 데쳐 꺼내줍니다. 3. 묵칼을 이용해 먹기 좋기 한 덩어리를 4등분 해서 준비합니다. 4. 도토리묵 무침에 들어갈 야채를 깨끗히 씻어 상추와 깻잎은 먹기 좋은 크기로 잘라주시고 당근은 채 썰어 준비해주세요. 5. 대파와 청양고추는 잘게 다져 양념에 넣을 준비하세요. 6. 도토리묵무침 양념장은 고춧가루 1.5 큰 술과 간장 5 큰 술, 매실청 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 통깨와 다져 놓은 대파와 청양고추를 투척합니다. 7. 양념장을 잘 섞어준 뒤 볼에 상추와 깻잎, 당근, 도토리묵을 넣어줍니다. 8. 양념장을 부어준 뒤 조심스레 버무려주기만 하면 도토리묵무침 만들기 완성.

남산골선비

시금치

시금치 박스로 샀는데 많아보였지만 주말이라 다 먹었네요. ㅎㅎ 많이 먹긴합니다.

워터멜론

홍어회무침

저녁에 홍어회무침 사와서 먹었어요 가끔 생각날때 사다 먹는 곳인데 맥주랑 먹으니 좋네요

agnes0117

초간단 집밥으로 배추나물 무침 만들어 먹어요

배추김치 만들고 몇장의 배추잎으로 배추나물 무침을 가끔 해 먹는 편입니다. 배추 잎 5장 정도를 알맞게 자르셔서 끓는 물에 소금을 한 큰술 정도 넣어 주시고 1분 정도 데쳐주세요. 데친 배추를 건져 물을 꼭 짜주시고 참치액과 다진 마늘, 참기름, 깨, 파 그리고 저는 빨갛게 먹는걸 좋아해서 고추가루를 넣어 조물조물 무쳐 주세요 간은 소금으로 맞쳐 주시면 초간단 다이어트 집밥 레시피 완성입니다.

건강하자으니

냉이나물과 시금치나물

어머님이 보내신 나물로 냉이나물과 시금치나물 무쳐서 저녁에 먹었어요. 다듬기가 힘들었지만 역시 나물반찬 맛있네요

러브복동

냉장고털어 간단하게 만든 김밥

달걀 소금간하여 부치고 햄대신 스팸에 뜨거운물 끼얹어 기름 빼주고 팬에 볶아준다. 당근 채썰어 소금간해 볶고 우엉대신 오이지로 만든 장아찌 사용. 어제 먹다 남은 시금치랑 남편 김밥에 꼭 넣어줘야하는 고추장멸치무침. 밥에 소금, 참기름으로 양념해서 구운김위에 펼치고 속재료 넣어 돌돌 말면 간단 김밥 완성.

mullon

냉이와 시금치

어머님이 야생냉이와 시금치 주셨다고 아들이 갖고 왔어요. 지금까지 한 시간 넘게 다듬었어요ㅠㅠ 힘드네요 이걸로 저녁에 뭘 만들면 좋을까요?

러브복동

일미무침

친정엄마표 일미무침ㅎㅎ 엄마가 옆동에 사셔서 저퇴근하고 올때까지 애봐주시는데 일미 무침 해주셨어요 제 최애 반찬ㅎㅎ

채아미

캐시딜 대한민국 수산대전 제품들 진짜 너무 좋아요~~ 적극추천!!!

야호!! 대한민국 수산 대전 또 하네요~ 2월 19일~ 3.3일까지 2주간 적립 10% + 할인 20%(최대 1만원) 기회를 놓치지 마세요~~ 저는 설 전에 수산대전 정말 유용하게 이용해서 지금까지 맛있게 잘 먹고 있거든요. 특히나 설전엔 적립금도 20% 였다지요~ ^^ 꼬막/ 고등어/ 조기/ 오징어까지 꼬막은 다 먹고 나머지는 냉동실에 고이 모셔두고 매일 매일 종류 다르게 먹고 있어요. 엄마가 고기를 안드셔서 생선이라도 다양하게 요리해서 먹으려고 하거든요. 꼬막은 오자마자 해감해서 잘 데쳐 먹었는데요~~ 사이즈가 자잘하지만 속은 꽉 차서 정말 맛있게 먹었어요. 엄마가 꼬막 안좋아해서 혼자 저녁에 엄청 까먹고 남은건 싹 알맹이만 빼서 다음날 시금치 된장국에 넣어 먹었는데~ 국도 맛있어지고 꼬막 알맹이도 맛있고~ 일석이조!! 어릴 때는 꼬막무침 많이 먹었는데 제가 양념장 잘 못만들어가지고요. 근데 신선한 꼬막은 그냥 살짝 데쳐서 먹는게 젤 맛난거 같아요. 고등어는 반마리씩 개별포장 잘 되어 있어서 따로 다듬을 필요없이 구워도 먹고~ 조림도 해먹는데 육질은 아무래도 생고등어나 생자반같이 야들야들하진 않지만 그래도 고소하게 잘 먹을 수 있었구요. 맛있었는데 비쥬얼이 똥망이네요~~ 오징어는 신선하게 두팩으로 왔는데 1팩에는 사이즈가 조금 작은 오징어 6마리가 들어있었어요. 다리랑 몸통이 분리 되어 있구요. 오징어 요리는 정말 비쥬얼이 실패라 도저히 올리지 못했어요 ㅋㅋㅋ 저는 부침가루 묻혀서 잘 구워먹으려고했는데.................. 하하하.. 요리 똥손이라 망쳐가지고 분명히 구이를 했는데 물은 어디서 이렇게 나오는건지....... 오징어는 너무 질겨지고 구이가 아니라 조림처럼 되어 버렸;;; 오징어 탓이 아니예요.. 제 손이 문제였어요... 오징어 자체는 엄청 고소하고 맛있었어요... 나머지 한팩은 살짝 데쳐서 숙회로 먹거나 잘게 썰어 김치전에 넣어먹을까봐요 ZZ 개인적으로는 저는 조기가 제일 맛있었어요. 인스타그램에서 수산물 챌린지도 참여했네요~~ 노릇노릇 잘 구워진 조기 구이예요~~ 2마리씩 팩 포장이 잘 되어 있구요. 뜯어서 비늘을 좀 제거하는게 귀찮긴 했지만 구워먹어보니 정말 JMT 엄마가 제가 사온 음식 잘 마음에 들어하시지 않는 편인데...요 조기 극찬 하셨음요.. 1마리 만원이 넘는다는 굴비 선물 들어온거 보다 이 조기가 더 맛있다고 하셨어요. 조기 좋아하신 다면 구매 적극 추천!! 헤헷~ 저는 이번에도 할인권 다 받았어요~~ 열심히 또 사먹고 냉동실에 쟁여둡니다~~~

프카쟁이

반찬

어묵 두부조림 시금치무침 베이컨김치볶음

je00

👩‍🍳반찬 만들기

👩‍🍳반찬 만들기 숙주무침 시금치무침 만들었어요 냉장고에 운명을 다하기 전에 살렸네요 😆 시금치 달달하고 숙주나물 아삭해요. 든든 합니다.

레몬그린

아침식단, 오징어콩나물무침

오징어콩나물무침이 제일 인상적인 반찬이었다. 오늘도 열심히 살자!

더달달

가오리무침 비빔국수

저녁도 설음식 처리네요. 가오리무침 비빔국수에요

roh69

👩‍🍳오늘 건강한 요리2 도라지 무침

👩‍🍳오늘 건강한 요리2 도라지 무침 도라지 사논지 4일도 넘었어요 쓴맛 빼기 작업이 귀찮아서 미루다가 오늘 팍팍 주물러 물에 담궈 쓴맛 빼고 양파와 함께 세콤달콤 무쳤어요. 양이 어마어마^^ 반찬으로도 먹고 비빔밥으로도 먹겠어요. 동태찌게 까지 먹거리 있어서 이제 든든해요.

레몬그린

홍어무침과 나물밥

챙겨온 음식바로바로 먹어요 홍어무침 너무 좋아해서 잘 먹어요^^

파인더홀

반찬 만들었어요

우엉 조림과 시금치 무침 완성~

초채리

연근무침

어머님 댁에 가니 연근 무침 이 있더라구요 ㅎ 레시피 물어보니 유자청이랑 마요네즈 들깨 가루를 넣으셔서 고소 하면서 부드러웠어요 ㅎ 저도 이거 집에서 해보고 싶네요

로블ㅎ

서대회 무침

저녁식사로 여행 중 만난 언니들과 함께 서대회무침이랑 아구찜을 먹었는데요. 서대회무침이 여수 특산물 중 하나라고 하네요 맛도 맛있었어요

바보천재

냉이무침.

제가 좋아하는 냉이무침 했어요. 된장이랑 고추장넣고 조물락조물락했는데 너무 맛있네요.

한결맘

시금치

남해 시금치라 엄청 달아요 이제 국 끓이려고요 냉이 된장국이요 ㅎ

수수깡7

👩‍🍳톳 두부 무침

👩‍🍳톳 두부 무침 오독한 식감의 톳 이라고 아세요? 이거 두부랑 무친걸 참 좋아해요. 몇번을 망설이다가 사다 놓고도 소통하느라 어제 씻고 오늘 겨우 데쳐서 무쳤어요. 두부랑 어우러져서 오독하고 건강하고 맛있는 반찬이에요. 드디어 요리 했네요 😊

레몬그린

겨울 제철 시금치~

시금치는 겨울에 최고 맛있죠~ 섬초사다가 무쳤는데 진짜 달고 맛있네요~

딸기와의행복

곤약면 무침

곤약면은 칼로리가 낮아서 다이어트 식품으로 좋은데요 오늘은 곤약면에 양배추 가늘게 채썰고 양파랑 집에 있는 야채 넣어서 초고추장으로 새콤달콤 무쳐서 먹었어요 골뱅이가 있으면 함께 넣어 먹으면 골뱅이 무침이 되죠

탱굴이

콩나물무침

맛있는 콩나물무침 열심히 만들어봅니당ㅎㅎ

천하무적챈진

곤약무침

냉장고 굴러다니던 야채와 몇 장 남아있는 김 잘라넣어 곤약무침 만들어요 미끌거리는 식감때문에 안 좋아하는 사람도 있지만 전 그 식감때문에 좋아해요 ㅎㅎ 젤리같아 식감이 재밌고 칼로리도 낮아 다이어트에도 최고랍니다! 남은 곤약은 조림으로 만들어야겠어요

아무도

굴무침에 깍뚜기

굴무침만 하려다 깍두기 썰어 같이 버무렸어요 저녁 맛있게 드세요

heracchang

파래무침

파래전 하고 남아서 무침했어요~~

김포비

톳 무침

오독오독 씹히는 식감이 매력적인 음식인 톳.. 두부에 무쳐먹어도 맛있죠 톳무침이 고혈압과 빈혈에 도움이 된다네요

울트라돼지런

콩단백 두부 이용한 두부소보로

오늘은 콩단백질 두부를 이용해서 만든 두부소보로 많이 만들어 활용해 보도록 하겠습니다 양이 많아 반은 냉동으로 1인분씩 얼려놓고 하루 전날 1인분씩 빼서 아침에 가볍게 드시면 좋아요 활용도는 많은데 오늘은 가볍게 소보로밥 1탄~ * 재료 : - 두부2모(얼린 후 해동시켜 물기를 빼면 저렇게 공기구멍 다보이게됩니다 부슬부슬 소보로처럼되요 그래서 일명 두부 소보로라 불렀어요) - 참치 - 냉장고 모든 야채들과( 당근 양배추 버섯 청양고추 부추...) - 조미료는 마늘 소금 후추 1. 얼린두부 물기뺀 후 으깨주기 2. 야채는 모두 다져줍니다 3. 소금 후추 적당히 식성에 맞게 넣어주시고 4. 잘 섞어주시면 끝~ 너무 간단하죠 대부분 다 생으로 먹을수 있는 재료입니다 ** 활용1 : 두부 소보로밥 전자렌지 볼에 적당히 넣고 계란 하나 딱 깨주고(노른자 안깨면 전자렌지 안에서 터집니다ㅠㅠ) 그위에 토마토 반족 썰어준 다음 전자렌지에서 4-5분 익힌후 위에 참기름 한두방울 떨어트려 먹으면... 맛난 두부 소보로밥 완료~~ 오늘 아침은 가볍게 김치 시금치무침과 함께 두부 소보로밥으로 한끼 뚝딱~~ 맛있습니다~

목표사십구