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당뇨/혈당 매거진

아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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전문가 다이어트 매거진

🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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다이어트 일기(식단,운동)

월요일 걷기

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떡 레시피 - 떡볶이

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영잔디

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오색경단 떡 레시피

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김치찌개

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오운완 | 오늘 운동 완료

이만보 걸었어요.

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저녁 걷기

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꼬막 비빔밥

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매콤한 오징어 볶음으로

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가지 두부 덮밥

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다이어트 식단에 ‘콜라비’가 주목받는 이유, 아삭한 식감에 칼로리는 낮다?

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