가공식품 먹는 횟수부터 줄였습니다

메가망나뇽

반찬하기 싫어서 후루룩 볶을수 있는거 많이 먹었어요
소시지 햄, 가공식품들 진짜 줄여야곘어요

워니s

햄이나 소시지는 간편해서 저도 모르게 자주 찾게 되는 것 같아요. 
완전히 끊으려고 하기보다는 말씀처럼 먹는 횟수를 조금씩 줄이고 계란이나 두부, 생선 같은 식품으로 바꿔가는 방법​이 훨씬 좋은 것 같아요.

송쩡

맞아요 가공식품의 횟수나 양을 줄이고 저는 두부나 계란을 챙기고 있어요