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메가망나뇽
혈당관리시 같이 먹으면 좋은 조합 알려드릴께요
먹을때 첨가해서 드셔보세요
더 건강에 좋다고 합니다
삶은 달걀 + 올리브오일
사과 + 땅콩버터
찐 고구마 +그릭요거트
두부 + 김
토마토+ 올리브오일
양배추 + 닭가슴살
연어+ 샐러드
오이 + 레몬즙
아보카도 + 달걀
댓글3
- 워니s
- 로블ㅎ
혈당·혈압 관리 후기·정보 인기글
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- 03댓글비만 , 당뇨병, 치매 세가지 병 조심 해야 갰네요50026.10.31
- 01댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1491126.10.27
- 02댓글혈당 수치는 측정 시점에 따라 크게 달라지므로 정해진 측정 시간을 지키며 식사 내용과 시간을 함께 기록해 일관된 패턴을 파악하고 의료진과 상의하는 것이 올바른 혈당 관리의 핵심이겠네요1182126.10.26
- 03댓글적절한 양만 사용하며 단맛 자체를 줄여가는 습관을 기르는 것이 바람직 하네요200026.10.15
- 01댓글라면 먹을 때 달걀이나 두부를 넣고 양배추, 버섯 같은 채소를 곁들이면 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되겠어요36210526.10.10
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- 03댓글평소 생활습관도 중요하군요.60913326.10.15
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