혈압이 집에서만 높게 나오는 것도 확인해야 해요

병원에서는 괜찮게 나왔는데
집에서 측정하면 혈압이 높게 나오는 경우도 있더라고요.

측정할 때 긴장하거나
자세가 일정하지 않은 것도 영향을 줄 수 있어요.

측정 전 충분히 쉬고
팔을 심장 높이에 맞춰
같은 조건에서 여러 차례 기록해 보세요.

집에서 반복적으로 높은 수치가 나온다면
그 기록을 가지고 진료를 받아보는 게 좋겠어요.