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워니s
잠을 충분히 자지 못하거나 수면 시간이 불규칙하면
혈당 조절에 영향을 줄 수 있어요.
스트레스와 피로가 쌓인 날에는
평소와 다른 측정값이 나타나기도 합니다.
한 번 높게 나왔다고 바로 판단하기보다는
수면 시간과 생활 패턴을 함께 기록해 보세요.
반복적으로 높은 수치가 나온다면
의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
댓글1
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