당뇨 관리 중 발에 생기는 사소한 상처나 습진 대처법

혈당 관리를 하시는 분들에게 발 건강은 눈만큼이나 세심하게 살펴야 하는 중요 부위입니다. 

높은 혈당이 지속되면 말초 신경과 혈관이 손상되어 발의 감각이 둔해지고 상처 회복력이 크게 떨어지기 때문인데요. 발가락 사이에 생긴 작은 습진이나 무좀, 잡혀있는 작은 물집도 방치하면 궤양으로 발전할 위험이 있습니다.

 매일 저녁 발을 씻은 후 건조하게 잘 말려주시고, 상처나 색깔 변화가 없는지 밝은 곳에서 체크하는 습관이 필요합니다. 상처가 생겼을 때는 집에서 임의로 쥐어짜거나 찌르지 마시고, 소독 후 병원을 찾아 진료를 받는 것이 안전합니다.