혈당 스파이크 자가체크

다음 항목 중 여러 가지가 반복된다면 식습관을 점검해 보세요.

□ 밥이나 빵을 먹으면 심하게 졸린다.

□ 식후 1~2시간 뒤 피곤하다.

□ 단 음식을 자주 찾는다.

□ 조금만 지나도 배가 고프다.

□ 탄수화물 위주의 식사를 자주 한다.

□ 운동을 거의 하지 않는다.

□ 복부비만이 있다.

정확한 혈당 상태는 증상이 아니라 혈당검사와 의료진의 평가를 통해 확인해야 합니다.