쩡♡
기마자세 운동이 혈당을 낮춰주는데 좋은 운동이네요. 정보 감사합니다.
어릴적에 학교에서 말썽부리거나 승마운동을
하다보면 기마자세를 하게됩니다.
이 기마자세 운동이 혈압 낮추는데 가장 좄다고
합니다.
실제 매일 3분정도 기마자세 운동을 해보니
너무 개운해요
한번씩 시도해보세요
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댓글 6
- 정수기지안맘
기마자세가 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 혈당 관리에도 도움이 되네요 정보 감사합니다
- tradingcom
기마자세 스쿼트가 혈당에 좋군요 한번 해봐야 겠네요
- 민턴가족
스쿼트하고 기마자세하고 조금 다른가요? 스쿼트도 정식으론 힘들듼데요
- 앙뚜
ㅎ 제목이 헐압으로 체인지했어요
- tradingcom
기마자세가 운동에 좋기는 하죠 예전에는 자주 했는데 나이가 ㄷ니 힘드네요 ㅎㅎ
