혈당 다이어트 해봐요!!!

혈당조절이 다이어트의 핵심이라고 하더라구요 😄😄😄

특히나 식후 산책이 혈당조절에두 도움된다니 

수분충전 하면서라도

걸어야지요 ㅎㅎ

걷기 5천보만이라두

그래도 #소휘 #펌킨샷 덕분에 수분충전까지 하며

잘 가고있습니다^^

구수하니 맛도 너무좋아요 ㅎㅎ