더운 여름 운동도 힘들고 좋은 음식 챙겨 먹기도 힘들고요.
샐러드가 그나마 건강 챙기는 식단 중 제일이에요.
문제가 단백잘 보충이 힘든데요.
닭가슴살이라는 좋은 재료가 있어서 잘 먹어요.
물론 야식 대장 치킨보다는 먹기 그렇지만,
드레싱 잘해서 맛있게 먹고 건강 챙겨야죠.
