다이어트 중에 야식은 먹으면 안되지만..
정말 야식이 너무 땡긴다 하면
최소한의 칼로리로 맛나게 먹기위해
제가 즐겨 먹는 샐러드네요.
계란-단백질 포만감
토마토-몸에 좋은 야채
각종야채-오이나 파프리카 등 있는 것 위주로
요렇게 샐러드로 해서 오리엔탈 드레싱 뿌리면
맛도 있고 더 강한 유혹을 잠시 이겨낼 수 있어요.
